Nackenstützkissen und Rückenschmerzen: Kissenhöhe nach Schlaflage

Zu Rückenschmerzen und Nackenstützkissen als Mittel dagegen macht der Ratgeber keine Angaben. Er beschreibt aber, worauf es bei der Schlaflage ankommt: Wer in Rückenlage schläft, braucht eher ein flaches Kissen mit guter Unterstützung im Nacken. Seitenschläfer brauchen ein höheres Kissen als Rückenschläfer, weil der Abstand zwischen Schulter und Kissen größer ist.

Bauchschläfer kommen manchmal ganz ohne Kissen aus oder brauchen nur eine kleine, flache Unterstützung. Ein Nackenstützkissen, das in allen Liegepositionen und für alle Matratzenhärten funktioniert, ist laut Ratgeber schwierig zu finden.

Quelle: ÖKO-TEST, Ratgeber „Warenkunde Kissen“ (12.05.2016).