Beiträge zum Thema Schlafpositionen
Die Nackenstützkissen von MEDI-TECH® Münster bieten ergonomische Unterstützung und hochwertige Materialien, um Schlafqualität zu verbessern und Nackenbeschwerden zu lindern. Sie sind individuell anpassbar und fördern gesunde Schlafpositionen für ein besseres Wohlbefinden....
Die Wahl der richtigen Kopfkissenunterlage ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf, da sie die Wirbelsäule unterstützt und Verspannungen vorbeugt. Die optimale Kissenhöhe variiert je nach Schlafposition: Rückenschläfer benötigen 10-15 cm, Seitenschläfer 15-20 cm und Bauchschläfer 5-10 cm....