Kopfkissen dünn: Die beste Wahl für Seitenschläfer

Ein dünnes Kissen empfiehlt der Ratgeber für Seitenschläfer nicht pauschal. Seitenschläfer brauchen laut Ratgeber ein höheres Kissen als Rückenschläfer, weil der Abstand zwischen Schulter und Kissen größer ist. Die Höhe hängt davon ab, wie tief die Schulter in die Matratze einsinkt. Manche Seitenschläfer wählen ein flacheres Kissen und vertrauen darauf, dass die Schultern so weit einsinken, dass der Höhenunterschied stimmt.

Das Kissen darf nicht zu flach und nicht zu weich sein, damit es den Nacken unterstützt. Empfohlen wird ein längliches Format von 40 mal 80 oder 40 mal 70 Zentimetern, damit die Schultern nicht auf dem Kissen liegen.

Quelle: ÖKO-TEST, Ratgeber „Warenkunde Kissen“ (12.05.2016).